• Pregnancy

    Bersenam Semasa Hamil: Mitos vs Fakta

    Terdapat mitos yang mengaitkan antara kehamilan dan senaman semasa kehamilan. Mungkin mommies di luar sana pernah dinasihatkan supaya mengelakkan senaman semasa hamil. Namun begitu, perkara ini tidak lagi menjadi isu sebaliknya senaman dikatakan suatu aktiviti fizikal yang sihat. Mommies harus berhati-hati dengan jenis senaman yang dilakukan agar tidak memberi kesan kepada kandungan. Jom baca artikel ini untuk tahu yang mana satu benar dan sebaliknya mengenai sesuatu senaman  agar mommies tidak ragu-ragu untuk bersenam semasa hamil. MITOS atau FAKTA: Jika anda seorang yang kuat berjoging sebelum kehamilan anda, anda boleh meneruskan larian semasa hamil. FAKTA. Selagi mommies dan kandungan selamat dan anda rasa OKAY, ahli pakar mengatakan ianya masih selamat melakukan larian…

  • Perubahan Ketika Hamil
    Pregnancy

    10 Perkara Yang Mungkin Akan Mengejutkan Anda Semasa Hamil

    Kehamilan sentiasa dipenuhi dengan perubahan dramatik yang mungkin doktor sendiri tidak memberitahu kita mengenai perubahan tersebut. Teringat Eva dulu masa pregnant Cik Sora and Tito Bravo, memang excited apatah lagi bila tahu gender baby, shopping sakan di KK sampai malam (don’t follow). 1st pregnancy memang Eva kurang tau what to do,what to expect. Syukur ada family and friends bagi tips and share pengalaman. Berikut merupakan perubahan yang mungkin mommies tidak jangkakan berlaku sepanjang kehamilan. #1 Saiz Pakaian Dalam Start dari trimester yang pertama saiz payudara kita semakin membesar dan membengkak secara berterusan sepanjang kehamilan. Jadi, sangat penting untuk bakal ibu mendapatkan pakaian dalam yang bersesuaian dengan perubahan saiz payudara (salah satu tujuan shopping hehe) #2…