• 9 Kaedah Banyakkan Susu Ibu
    Parenting,  Pregnancy

    9 Kaedah Banyakkan Susu Ibu

    Susu ibu merundum? Mesti risau kan bila bekalan susu badan semakin kurang. Tidak dinafikan, penghasilan susu ibu ini bergantung kepada “demand and supply” dan set minda si ibu. Harus fikir yang positif ya ibu-ibu. Namun begitu, kadang-kadang mami memerlukan makanan yang serasi dengan badan agar membantu meningkatkan lagi penghasilan susu. Stress, letih dan banyak faktor lain menghalang penghasilan susu badan. Terdapat beberapa kaedah meningkatkan penghasilan susu ibu : 1# Kacang Tanah Kacang tanah mengandungi kandungan protein yang tinggi, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus. Kandungan protein dalam kacang tanah adalah lebih tinggi daripada daging, telur dan kacang soya. Bagi menambahkan penghasilan susu badan, mami digalakkan mengambil…