Category : Health Tips

10 posts

selamatkah-melakukan-senaman-sit-up-semasa-hamil
Senaman sit-up? Senaman ini mungkin menjadi kegemaran sesetengah ibu dan sudah biasa melakukan rutin senaman ini. Tapi Eva kurang gemar senaman ini walaupun tahu kebaikkannya –  untuk menguatkan otot dibahagian perut. Hehe. That’s why perut kurang kempis 🙂   Sit-up adalah senaman yang amat memberangsangkan dan terdapat beberapa jenis sit-up yang memberi pelbagai tahap kekuatan.  Tetapi selamatkah …
7-langkah-wajib-dibuat-bila-merawat-anak-yang-demam
Anak demam? Ibu mana yang tidak runsing bila anak tiba-tiba demam. Tapi, ibu jangan panik bila berhadapan dengan situasi ini. Boleh rujuk langkah demi langkah ini apa yang perlu dilakukan untuk melegakan panas badan anak. Suhu badan normal adalah 37°C dan seseorang boleh dianggap demam jika suhu badan melebihi 37°C. Demam biasa apabila suhu meningkat lebih …
Awas Jangkitan Scabies
Kudis Buta / Scabies Apa itu ‘Scabies’? Scabies atau dikenali sebagai kudis buta adalah sejenis jangkitan kulit yang boleh berjangkit melalui infestasi hama anthropod atau dikenali sebagai Sarcoptes Scabie. Kudis buta ini dijangkiti melalui sentuhan langsung ‘skin to skin’. Kanak-kanak termasuk dewasa turut berisiko untuk dijangkiti penyakit ini. Bagaimanakah Jangkitan Boleh Terjadi? Hama adalah sejenis …
Hilangkan Sakit Tekak
Sakit tekak merupakan gejala yang biasa berlaku di kalangan kanak-kanak mahupun dewasa dan ia disebabkan oleh bakteria atau virus. Kanak-kanak boleh dijangkiti sakit tekak bersama dengan batuk dan ia mudah berjangkit kepada orang lain. Kumpulan A Streptococci adalah bakteria yang paling biasa penyebab kepada jangkitan pada saluran tekak yang akut dan kira-kira 15%-30% kes adalah …
Perubahan Fizikal dan Emosi Ibu Selepas Bersalin
Selepas bayi dilahirkan, mommies akan perasan beberapa perubahan dari segi fizikal dan emosional berlaku kepada diri. Mommies mungkin merasa penat, tidak selesa, emosi tidak menentu dan merasa risau dengan keadaan fizikal. Well, melahirkan bayi adalah satu pencapaian yang amazing! Akhirnya si kecil selamat dilahirkan. Syukur kepada Tuhan. Perubahan Dari Segi Fizikal Di Dalam Beberapa Minggu …
Tips Atasi Perut Buncit Selepas Bersalin Yang Wajib Ibu Tahu
Setiap wanita yang bersalin akan mengalami perubahan bentuk badan termasuk bahagian perut, dulu kempis sekarang buncit. Bukan semua orang bertuah memiliki tubuh badan yang tidak bermasalah kerana ada yang terpaksa berusaha untuk mendapatkan kembali badan yang langsing seperti sebelum bersalin. Just like me, Eva memang berusaha sedaya upaya untuk mengempiskan perut yang buncit dan menggeleber. …
9 Makanan Tambah Kesuburan Suami Isteri Agar Cepat Dapat Anak
Setelah memasuki gerbang perkahwinan, sudah tentu anda dan suami mendambakan kehadiran si kecil.  Mungkin anda telah mencuba pelbagai kaedah termasuk berjumpa dengan doktor dan telah disahkan normal dan subur untuk hamil tetapi belum ada rezeki. Salah satu cara untuk meningkatkan kesuburan suami isteri adalah melalui amalan pemakanan yang seimbang dan sihat. 9 makanan yang boleh meningkatkan …
Acne-Treatment-01
Hello, Beautiful! Yes, it’s you. Apa khabar? Weekend ini mahu pergi mana? Jangan lupa pakai pelembap muka, jauhkan diri dari sinar UV yang bahaya. Ceh, nway semua wanita mahu muka bebas jerawat kan. Mari baca 7 tips Kulit Cantik Tanpa Jerawat. Have a nice day everyone!
camerancollage2015_07_10_012114
Salam ceria semua! Sepanjang bulan Ramadan ini, pemilihan makanan berkhasiat amat penting agar mampu memberikan tenaga kepada ibu-ibu untuk melakukan aktiviti harian. Salah satu jenis makanan yang terbaik ialah makanan kering. Walaupun telah mengalami proses pengeringan namun khasiatnya masih tersimpan dengan baik. Mari ketahui kebaikan 11 snek yang sesuai diambil ketika berpuasa. 1. Kurma Kurma …
Hello, Mommies! Awak apa khabar? Hopefully, mommies semua sihat dan tetap awesome 🙂 Hari ini Eva nak berkongsi beberapa tips kesihatan sempena Ramadan. Jom baca infografik ini! Always & Forever, Eva Matt’s Discovering Parenthood
PAGE TOP
error: Content is protected !!