Mula berdiet? Apabila anda memutuskan untuk berdiet, jangan sampai tersalah langkah. Pilihlah jenis diet yang sesuai dengan kemampuan tubuh anda. Pernah dengar diet yoyo? Apa itu Diet Yoyo? Diet yoyo adalah apabila seseorang itu berjaya menurunkan berat badan selepas berdiet tetapi tidak mampu mengekalkan keadaan tersebut. Berat badan yang turun naik ini biasanya terjadi kepada …