• Health Tips

    7 Tips Diet Sihat Untuk Anda Yang Workaholic

    Sesibuk mana pun anda dengan kerja-kerja harian, jangan jadikan alasan “sibuk” itu sebagai halangan untuk berdiet. Berdiet bukan bermaksud tidak makan tetapi lebih kepada pemilihan makanan yang seimbang, mengandungi nutrisi secukupnya dalam kuantiti yang diperlukan. Pastikan jadual yang padat bukanlah halangan untuk berdiet Sudah tentu, anda mempunyai keinginan untuk mendapatkan bentuk badan yang menarik. Slim gitew. Tetapi anda perlulah berusaha untuk mencapai berat badan yang diidam-idamkan. Do a little sacrifice. 9 Tips Untuk Anda Yang “Workaholic” Agar Diet Lebih Sukses: 1. Ambil sarapan. Jangan sesekali tidak bersarapan kerana tanpa sarapan perut anda akan semakin kelaparan. Bila kelaparan, anda cenderung makan tanpa kawalan. Sound familiar?. Jika tidak terbiasa dengan makanan berat pada…