Tentu ibu bapa risau bila berat badan anak kurang. Kanak-kanak suka memilih apa yang mereka mahu makan berbanding apa yang mereka perlu makan. Akibatnya, berat badan mereka mungkin akan berkurangkan disebabkan badan mereka tidak mendapat nutrisi-nutrisi penting untuk perkembangan fizikal dan minda. Ada anak-anak yang tidak mahu makan nasi tapi asyik mahu menyusu saja. Ada pula yang tidak mahu makan sayur dan hanya makan ikan, ayam atau daging. Kanak-kanak memerlukan makanan yang berkhasiat dan seimbang setiap hari untuk memastikan tumbesaran mereka tidak terganggu. Kita perlu tahu apakah vitamin dan mineral yang diperlukan anak-anak. Vitamin A – Untuk kesihatan mata. Sumber daripada lobak merah, telur dan marjerin. Vitamin B1 – Membekalkan…