Salam ceria semua! Sepanjang bulan Ramadan ini, pemilihan makanan berkhasiat amat penting agar mampu memberikan tenaga kepada ibu-ibu untuk melakukan aktiviti harian. Salah satu jenis makanan yang terbaik ialah makanan kering. Walaupun telah mengalami proses pengeringan namun khasiatnya masih tersimpan dengan baik. Mari ketahui kebaikan 11 snek yang sesuai diambil ketika berpuasa. 1. Kurma Kurma mengandungi karbohidrat. Dengan hanya 3 biji kurma, ia memberikan potassium yang tinggi dan hanya mempunyai 96 kalori. 2. Kismis Buah anggur yang dikeringkan ini merupakan sumber zat besi yang paling baik untuk tubuh. Kandungan seratnya sama ada larut ataupun tidak larut dapat membantu sistem penghadaman dan mengurangkan kolestrol dalam badan. 3. Ceri Kering Mengandungi potassium dan…