-
My Shaklee Effect : Cara Turunkan Berat Badan Dengan Set Kurus Shaklee
Berat badan naik dengan mendadak? Oh tidak! Eva merupakan salah seorang daripada mereka yang mengalami kenaikan berat yang tidak menentu. Sekejap naik, sekejap turun. Macam yo-yo. Selepas setahun melahirkan anak yang kedua, berat badan Eva naik dengan jayanya. Syukur cukup makan tapi lain pula masalah yang timbul; sakit lutut. Eva mengalami sakit lutut terutamanya bila naik tangga flat di tingkat 2. Ya, baru tingkat 2 tapi lutut sudah sakit, jalan tercunggap-cunggap. Eva terpaksa berhenti dulu baru teruskan usaha naik ke tingkat 2. Selain itu, Eva mudah penat, letih melakukan kerja-kerja seharian. Tetapi masalah terbesar adalah size pakaian yang lebih besar. Semua pakaian perlu dibeli baru termasuklah pakaian kerja. Akhirnya, Eva…
-
4 Cara Atasi Masalah Perut Buncit Dengan Selamat
Masalah perut boroi yang semakin merisaukan? Seram bila bercakap tentang perut buncit aka boroi. Tidak kira lelaki atau perempuan, ini salah satu masalah perlu diatasi. Kenalah jaga penampilan kan, lagipun perut buncit ini boleh mengundang pelbagai jenis penyakit. Bahaya! Antara Tips Kempiskan Perut : Jaga diet pemakanan : Kurangkan gula, elak fast-food, air berkarbonat Bersenam dengan konsisten : At least, 3 kali seminggu – 30 minit sekali sesi Banyakkan makan buah-buahan sebagai snek dan sayur Minum air secukupnya : 3 liter air