-
Tip Lari Marathon 10KM Untuk Beginners Supaya Tak Mudah Pancit!
Saya bukan pelari tapi saya terpaksa berlari! Kenapa? Berat badan berlebihan. Hahaha ^_^ Selepas bersalin anak kedua, saya totally malas exercise. Pemakanan pun tidak dijaga, makan saja. On that lovely day, bila saya tengok picture saya dalam camera. OMG! Semua pun cakap saya ‘gemuk’. Soalan paling fames ditanya oleh anak-anak murid, “Cikgu pregnant lagi?’ Sedih (sob sob sob) Then, I met few friends yang mempunyai misi dan visi yang sama. Kami ada group whatsapp untuk bagi semangat dan terus berusaha mencapai berat badan ideal. Kami ada join larian charity 10km dan for the first time, Eva boleh berlari sehingga penamat. Punya happy. Of course, ada rahsianya. Before larian tersebut, Eva…